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Dolor de estómago: si el intestino está constantemente en huelga

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Ayuda rápida para el estreñimiento
Según las estadísticas, aproximadamente una de cada cinco personas en Alemania sufre de estreñimiento regularmente. Especialmente cuando viaja, el intestino, que tiene hasta siete metros de largo, se niega a funcionar para muchas personas debido al ambiente desconocido y la comida desconocida. Sin embargo, si la digestión no funciona durante un período de tiempo más largo, esto crea un alto nivel de sufrimiento entre los afectados. Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, flebólogo y proctólogo de la clínica de práctica para enfermedades venosas y rectales en Hannover y presidente de la asociación profesional de expertos médicos calificados en Alemania, explica cómo la indigestión es notable y qué alivia mejor los síntomas.

Detectar enfermedades intestinales.
Por lo general, el sistema digestivo se vacía aproximadamente tres veces por semana. Si la frecuencia cae excepcionalmente, no hay necesidad de preocuparse. Los expertos hablan de estreñimiento crónico, también llamado estreñimiento, si aparecen varios de los siguientes signos durante un período de tres meses: Si los movimientos intestinales tardan cuatro días o más, esto indica una alteración en la función intestinal. Incluso si el baño se usa regularmente, pero los afectados tienen que presionar mucho para lograr resultados, los médicos hablan de una digestión alterada.

Algunos pacientes también experimentan permanentemente una sensación de deposiciones incompletas. "Si los síntomas anteriores se acompañan de dolor intenso, estómago hinchado, fiebre o náuseas, los afectados deben consultar inmediatamente a un médico para descartar una obstrucción intestinal", advierte el profesor Hillejan. Hay muchas causas de estreñimiento. Van desde una dieta poco saludable al estrés o una tiroides poco activa a varias enfermedades intestinales. Las terapias para aliviar los síntomas también varían en consecuencia.

Estimular la digestión
Primero, los médicos recomiendan que los afectados cambien su dieta. Esto incluye suficiente hidratación, lo que garantiza que el contenido del intestino permanezca blando. La fibra dietética también es compatible con la digestión. Estos se encuentran, por ejemplo, en granos enteros, nueces y muchos tipos de frutas y verduras. “Estos útiles agentes de hinchamiento y relleno tienen un efecto positivo en el intestino porque no se digieren y retienen mucha agua. Esto aumenta el volumen de las heces, lo que a su vez estimula la actividad intestinal y asegura un paso más rápido de los alimentos ", explica el profesor Hillejan.

Los masajes abdominales en sentido horario aumentan la actividad del sistema digestivo. Cualquiera que sufra de quejas psicológicamente causadas intenta el llamado acondicionamiento del baño. Las comidas afectadas se comen a diario a la misma hora y también planean los horarios de cualquier evacuación intestinal. Porque una rutina diaria regular tiene un efecto positivo en el intestino.

Si estos cambios no ayudan, los laxantes ofrecen una alternativa. Muchos medicamentos laxantes aumentan el volumen de las heces debido a los agentes de hinchazón, lo que estimula la actividad intestinal y conduce a un vaciado más rápido. Según el conocimiento actual, los laxantes modernos no lo hacen dependiente, pero se debe consultar a un médico antes de usarlos. Si es necesario, una colonoscopia responde a la pregunta de si el estreñimiento se debe a causas físicas como adherencias, estrechamiento o pólipos del intestino. Estos pueden remediarse quirúrgicamente. "Si hay signos que indican estreñimiento crónico, los afectados siempre deben discutir el tratamiento con el proctólogo en el que confían", concluye el experto. (sb)

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