Noticias

Los jóvenes quieren ayunar: la mayoría lo hace sin dulces

Los jóvenes quieren ayunar: la mayoría lo hace sin dulces


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

El ayuno está en marcha: más del 60 por ciento de los jóvenes ya han ayunado

El miércoles de ceniza, comienza la Cuaresma cristiana de 40 días, que muchas personas no religiosas también usan para la omisión selectiva de ciertos artículos de lujo y bienes de consumo. La renuncia a los dulces y al alcohol vuelve a estar en la cima de los objetivos establecidos este año. Es de destacar que cada vez más jóvenes están ayunando.

El ayuno se está volviendo cada vez más popular entre los jóvenes.

Independientemente de si es por razones religiosas, para perder peso o para hacer algo bueno por su salud: generalmente es bienvenido cuando las personas se toman el tiempo para ayunar y desintoxicarse. El ayuno limpia el estómago y el alma y ayuda a cuestionar su comportamiento de consumo. Como informa la compañía de seguros de salud DAK-Gesundheit en un mensaje, un número creciente de jóvenes en Alemania está ayunando.

Evite los dulces y el alcohol.

El ayuno está en marcha: más de uno de cada dos alemanes ha evitado alimentos de lujo específicos o bienes de consumo durante varias semanas (57 por ciento).

Este año, por primera vez, evitar los dulces sube al número uno en la lista de éxitos en ayunas y, por lo tanto, desplaza al alcohol como el punto culminante del ayuno anterior. Esto se muestra en una encuesta actual y representativa de Forsa encargada por la compañía de seguros de salud DAK-Gesundheit.

Según esto, el 62 por ciento de los fanáticos del ayuno quieren evitar las barras de caramelo y similares en las próximas semanas. Con alcohol es del 61 por ciento. En comparación con el año anterior, hay una disminución del diez por ciento.

Menos personas también quieren prescindir de la televisión que en el año anterior (menos el 17 por ciento).

Establecer un objetivo lo más específico posible

Los jóvenes de entre 18 y 29 años están particularmente abiertos al ayuno: el 62 por ciento dice que ha ayunado al menos una vez. Es más probable que evite el alcohol, los dulces o fumar.

A cada segundo de ellos le gustaría prescindir de las barras luminosas en las próximas semanas. Un aumento del 45 por ciento en comparación con el año anterior, y por lo tanto más generalizado que en cualquier otro grupo de edad.

Las personas de 30 a 44 años, por otro lado, tienen más probabilidades de evitar los dulces. Casi dos tercios (64 por ciento) dijeron esto, seguido de cerca por el alcohol (62 por ciento).

"Es importante establecer un objetivo lo más rápido posible para el ayuno y tener un plan para lograrlo", aconseja Franziska Kath, psicóloga de DAK-Gesundheit. "También debes esperar contratiempos para que la Cuaresma no se vuelva frustrante".

Más tiempo para amigos sin conexión

Alrededor de uno de cada cinco (21 por ciento) quisiera estar menos en línea en las próximas semanas.

El 73 por ciento dijo esto, 14 por ciento más que en el año anterior. En segundo lugar, con un 68 por ciento menos de estrés es el resultado de más tiempo fuera de línea.

Además de reducir el estrés, la razón principal para ayunar en línea es la necesidad de pasar el tiempo libre con amigos y familiares reales.

Diferencias de ayuno entre hombres y mujeres.

Existen claras diferencias entre mujeres y hombres al ayunar. Las mujeres especialmente quieren prescindir de los dulces en las próximas semanas (69 por ciento). El alcohol está en la parte superior de la lista de ayunos para los hombres con un 63 por ciento.

También hay una clara diferencia de género en la exención de carne: 42 por ciento entre las mujeres en ayunas y 29 por ciento entre los hombres.

Según la encuesta DAK, el norte de Alemania parece ser particularmente amante del ayuno: el 62 por ciento de los encuestados han ayunado antes.

Baviera y Renania del Norte-Westfalia también están 61 y 60 por ciento por encima del promedio. Sin embargo, con un 48 por ciento, las personas en Alemania del Este están bastante en ayunas. (anuncio)

Autor y fuente de información



Vídeo: Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Rydder

    Lo siento, pero en mi opinión, estás equivocado. Estoy seguro. Tenemos que hablar. Escríbeme por MP, te habla.

  2. Ardolf

    Es notable, este divertido mensaje



Escribe un mensaje