Noticias

¿Aliviar los síntomas de la menopausia sin terapia de reemplazo hormonal?

¿Aliviar los síntomas de la menopausia sin terapia de reemplazo hormonal?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Terapia de reemplazamiento de hormonas? Opciones de terapia natural para la menopausia.

Las mujeres menopáusicas a menudo experimentan síntomas típicos como sofocos, trastornos del sueño y cambios de humor. En el pasado, sin embargo, las hormonas se usaban a menudo. Pero luego hubo una creciente evidencia de que esta terapia está asociada con riesgos para la salud y está lejos de ser efectiva para todas las mujeres. En muchos casos, las medidas naturales contra los síntomas de la menopausia pueden ayudar de todos modos.

No todas las mujeres se quejan

La menopausia se siente de manera diferente para cada mujer. Si bien uno no experimenta ningún síntoma en absoluto, el otro sufre síntomas graves como sofocos, trastornos del sueño y cambios de humor. Como informa el Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWiG) en su portal de información para pacientes, el tratamiento más efectivo es el tratamiento hormonal, pero incluso sin terapia, los síntomas en casi todas las mujeres afectadas disminuyen con el tiempo y finalmente desaparecen por sí solos. Varias opciones de terapia natural también están disponibles.

Numerosos síntomas de la menopausia.

En promedio, la menopausia, el último período menstrual, comienza a los 50 años. Sin embargo, algunas mujeres informan los primeros signos del inicio de la menopausia a la edad de 40 años.

La menopausia no es una enfermedad, sino parte del proceso natural de envejecimiento de las mujeres, en el que cambia el equilibrio hormonal, especialmente la proporción de hormonas sexuales, progestágenos y estrógenos.

La forma en que se experimentan los cambios hormonales en el cuerpo es muy individual. Los primeros síntomas pueden aparecer con la producción reducida de la hormona femenina estrógeno (premenopausia).

La lista de síntomas menopáusicos es larga: sofocos y latidos cardíacos rápidos, trastornos del sueño, estados de ánimo deprimidos, sequedad e infecciones vaginales y problemas urinarios son solo algunos.

Todos tienen un fuerte impacto en la calidad de vida.

Tratamiento hormonal con efectos secundarios.

La terapia de reemplazo hormonal (HET) se ha considerado durante mucho tiempo la forma más importante de tratamiento. Pero luego hubo una creciente evidencia de efectos secundarios graves.

Por ejemplo, investigadores de los Estados Unidos informaron el año pasado que las terapias de reemplazo hormonal pueden causar pérdida auditiva en la menopausia.

Y un estudio anterior mostró que este tratamiento favorece el cáncer de ovario.

La terapia también se asoció con un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares.

Estudio mal interpretado

El estudio WHI en particular evitó que muchos tomaran terapia hormonal:

"Como resultado del estudio, cuyas evaluaciones se han publicado desde 2002, cientos de miles de mujeres habían dejado de tomar preparaciones hormonales o no estaban siendo tratadas adecuadamente porque la suposición predominante era que el tratamiento de reemplazo hormonal (HET, por sus siglas en inglés) siempre presentaba riesgos para la salud", dijo la Sociedad Alemana de Ginecología. y obstetricia eV (DGGG) en un mensaje.

Pero hace dos años, los autores del estudio WHI señalaron en una publicación de la revista especializada "New England Journal of Medicine" los años de interpretaciones incorrectas de los datos de su estudio.

“El estudio WHI se realizó en mujeres cuya edad promedio al inicio de la terapia fue de 63 años. Sobre todo, la pregunta debe aclararse si la prevención de enfermedades del sistema cardiovascular es posible incluso a esta edad, que es relativamente antigua para el inicio de la terapia de reemplazo hormonal ", explica el DGGG.

“Estos fueron principalmente participantes del estudio que hace mucho tiempo habían pasado por la menopausia. Además, aproximadamente una de cada dos de estas mujeres tenía riesgos significativos, como obesidad pronunciada y presión arterial alta, o eran fumadoras; en algunos casos, existían afecciones preexistentes como diabetes o enfermedad coronaria ".

Además, solo una preparación, que es en gran medida inusual en Europa, se probó en una dosis demasiado alta para el grupo de edad mencionado.

El estudio WHI no planteó la cuestión de si las mujeres con un sistema cardiovascular saludable podrían beneficiarse de la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia y si podrían surgir riesgos para la salud del tratamiento en este grupo de edad.

Sin embargo, los datos del estudio fueron mal interpretados por los medios de comunicación, pero también por los médicos, por lo que se dio una advertencia general contra el uso del tratamiento de reemplazo hormonal en la menopausia.

Ingredientes y terapias a base de hierbas.

Según el Dr. medicina Martin Bäuerle, uno de los médicos líderes en el departamento de ginecología y obstetricia de la Clínica Alb-Donau, en la ubicación de Blaubeuren, siempre depende del caso individual de si la terapia hormonal tiene sentido.

Según un mensaje de "ADK GmbH para Asuntos Sociales y de Salud", el experto explicó en un foro de salud que los ingredientes y terapias a base de hierbas también se están investigando más a fondo.

Según Bäuerle, las preparaciones a base de hierbas que se encuentran en varios alimentos, pero también las preparaciones homeopáticas pueden ser suficientes en casos individuales.

Por ejemplo, el árbol casto o el cohosh negro pueden regular el equilibrio hormonal. Y el bálsamo de limón, la valeriana o la flor de la pasión ayudan con los trastornos del sueño.

Las hierbas medicinales también se pueden usar para complementar la terapia hormonal prescrita, siempre en consulta con un médico, teniendo en cuenta las posibles interacciones.

Cabe señalar que los medicamentos a base de hierbas también tienen efectos secundarios y pueden interactuar con los medicamentos.

Dieta equilibrada y ejercicio adecuado.

Recomendamos una dieta equilibrada, baja en carbohidratos, menos carne, más verduras y frutas.

Además, muchas mujeres se sienten mejor si hacen suficiente ejercicio, en el área de resistencia, como caminar y bailar, o con movimientos que se pueden integrar en la vida cotidiana.

"Prescindir de demasiados alimentos de lujo, como la nicotina, el alcohol o el café, básicamente apoya todas las medidas terapéuticas", dice el Dr. Bäuerle

En caso de sofocos extremos, es aconsejable usar ropa hecha de fibras naturales como el algodón o vestirse con tecnología de piel de cebolla, es decir, ropa en varias capas que se pueden poner o quitar según el calor o el frío que sienta.

Los lavados fríos, los medios baños tibios o las duchas alternas también suelen ser adecuados para controlar los efectos secundarios de la menopausia. Los masajes y las visitas a la sauna son buenos no solo para los síntomas, sino también para el alma. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Tratamiento hormonal en menopausia (Agosto 2022).