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La depresión a menudo ocurre durante el embarazo y después del parto.

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Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental Materna, la Fundación Alemana para la Ayuda a la Depresión llama la atención sobre el hecho de que 10-15% de las mujeres desarrollan depresión posparto después del nacimiento. Aunque la depresión posparto es tratable, muchas mujeres afectadas no buscan ayuda por vergüenza o porque no se reconoce la depresión. Por lo tanto, los suicidios son una de las principales causas de muerte de las madres jóvenes en los países industrializados.

La depresión durante el embarazo y después del parto, como en otras fases de la vida, se caracteriza por un estado de ánimo deprimido, trastornos del sueño, sensación de agotamiento, profunda falta de alegría y desesperanza.

Ni el dolor ni los sentimientos tiernos hacia el niño pueden ser percibidos. Esto se asocia con autocríticos insoportables por no ser una buena madre. "Con la depresión posparto existe el riesgo de que las madres y familiares afectados malinterpreten los síntomas como agotamiento, disminución del apetito o trastornos del sueño en respuesta al nacimiento y cuidado del niño y, por lo tanto, no busquen ayuda médica", explica el profesor Ulrich Hegerl, presidente de la Junta de la Fundación. Ayuda para la depresión alemana. Además, la madre enferma sufre desesperanza, vergüenza y sentimientos de culpa. Educación sobre la depresión posparto, p. Ej. en los cursos de preparación al parto es por lo tanto importante.

"Toda madre necesita saber que la depresión posparto no es un fracaso personal o falta de amor, sino una enfermedad grave que requiere un tratamiento constante", continúa Hegerl.

La depresión posparto es tratable

Es importante obtener ayuda profesional rápidamente si experimenta depresión posparto. De esta manera, casi siempre es posible poner fin al episodio depresivo en unas pocas semanas. Los principales pilares del tratamiento son la medicación y la psicoterapia. El tratamiento farmacológico con antidepresivos es la forma más rápida de mejorar los síntomas. La lactancia materna suele ser compatible con el tratamiento farmacológico. La llamada terapia cognitiva conductual tiene la mejor evidencia de efectividad entre los procedimientos de psicoterapia.

El objetivo de las medidas psicoterapéuticas es hacer frente a los síntomas de la enfermedad educándolos sobre la enfermedad, apoyándolos en el tratamiento de la nueva situación y evitando la constante melancolía y el excesivo reproche. Una vez que la depresión ha disminuido, los sentimientos positivos hacia el niño aparecen automáticamente. En algunos casos, también es útil involucrar a una partera, trabajadora social u otros servicios de atención (por ejemplo, ayuda doméstica, cuidado infantil a través de la compañía de seguros de salud). Si el tratamiento hospitalario de la madre es necesario para la depresión posparto severa, algunas clínicas ofrecen hospitalización para la madre y el niño.

Que pueden hacer los parientes

Los familiares a menudo juegan un papel importante en la organización de ayuda médica para las madres afectadas lo más rápido posible. Los enfermos generalmente carecen de la energía y la esperanza necesarias. “Pero el compañero también debe saber que no tiene la culpa de la depresión, ni es responsable de la curación. Para decirlo sin rodeos: el amor puede curar la depresión tan poco como la apendicitis ", explica el profesor Ulrich Hegerl. Sin embargo, es de gran ayuda para las mujeres involucradas tener parejas y miembros de la familia a su lado que los alienten y apoyen con amor.

Puntos de contacto

Las parteras, los ginecólogos y los especialistas psiquiátricos pueden ser el primer punto de contacto para la sospecha de depresión posparto. Puede obtener información en línea en www.deutsche-depressionshilfe.de. Puede encontrar una lista de grupos de autoayuda y clínicas con ofertas de madre e hijo en: www.schatten-und-licht.de

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