Noticias

Nueva tendencia de yoga: relájate con las cabras durante el "yoga de las cabras"


"Cabra Yoga": las cabras te ayudan a relajarte
Casi ningún otro método es más adecuado para aliviar el estrés que el yoga. Los ejercicios de relajación también tienen efectos positivos en el cuerpo. En los últimos años, nuevos elementos se han combinado repetidamente con la enseñanza milenaria. La última moda se llama "Goat Yoga". Las cabras te ayudan a relajarte.

El yoga promueve la salud.
El yoga también ha sido una forma popular de escapar del estrés cotidiano en los países occidentales durante años. No solo puede relajarse con él, sino que también puede hacer bien a su salud física. Así es como el yoga puede normalizar la presión arterial y aliviar el dolor de espalda crónico. Además, los ejercicios funcionan para enfermedades mentales y ayudan a perder peso. Mientras tanto hay más y más variantes, el "Goat Yoga" es completamente nuevo.

Siempre nuevas variantes
Algunas formas no son muy populares. Bikram yoga en calor sudoroso, "yoga desnudo", que se practica completamente desnudo, o "doga" con amigos de cuatro patas no son la taza de té de todos. ("Doga" se compone de "perro" (perro) y "yoga").

Si bien el SUP yoga, que se practica en una tabla de paddle flotante de pie, se promocionó recientemente como la nueva tendencia, ahora es el "yoga de la cabra" el que muchos en los Estados Unidos prefieren.

¿Yoga con cabras? Eso suena un poco extraño. Pero para Lainey Morse, propietaria de la granja "No Regrets" en el estado estadounidense de Oregon, esta es la combinación perfecta. "Las cabras son perfectas para practicar yoga porque no solo combinan la naturaleza y los animales, sino también el yoga y todo encaja muy bien", dijo Morse a CNN.

Las cabras participan en yoga
Ella había dirigido una granja durante mucho tiempo y también tenía cabras allí. Un día, un maestro de yoga en una fiesta de cumpleaños dijo: "Deberías tener una clase de yoga aquí".

"Dije que estaba bien, pero las cabras tienen que participar". La idea nació.

La gente hace ejercicios y las cabras corren a su alrededor. A veces los animales se apoyan en las personas o se apresuran sobre ellas. “Lo más divertido es ver las caras cuando una cabra distrae a alguien haciendo yoga. Es una distracción, pero una distracción feliz ".

Los animales son casi meditativos
"Las cabras son un poco traviesas y algunas veces mordisquean la estera de yoga", explicó el hombre de 45 años. Pero eso no molesta a la mujer, que sufre de una enfermedad autoinmune. Los animales ofrecen ventajas: “Puedes relajarte totalmente a su lado. Son muy cariñosos y cuando reflexionan son casi meditativos ".

También sabe que las cabras no pueden hacer milagros en el yoga: "No cura la enfermedad, pero ayuda a las personas a hacer frente a lo que sea que pasen".

Los prados en los que se realiza el "yoga de cabra" no están contaminados con tierra de cabra. Y los malos olores tampoco son de temer. Solo las cabras billy huelen áspero, pero no las cabras castradas en la granja.

Según ella, cada vez más personas están interesadas en los cursos en el país. "Los participantes brillan en sus rostros". El método ahora también se ha adoptado en otros lugares. Algunos anuncian con un "tipo completamente nuevo de Zen".

Lainey Morse quiere tener "Goat-Yoga" protegido por una marca registrada y difundirlo en todo el mundo con licencias de franquicia. También hay consultas desde Europa. (anuncio)

Autor y fuente de información



Vídeo: Clase completa de yoga dinámico para principiantes en español (Octubre 2021).